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吴式方架太极拳97式，动作吴式太极拳的一种传统套路，由技击群众吴鉴泉悉心编定。该套路以其独到的作风著称：动作策画简练而富足内涵，外皮展现为方形框架而内在蕴含圆形田地，即“外方内圆”或“形方意圆”。在演练历程中，四方八位的每一个动作皆需受到流露的精确赶走，确保招式的标的明确、口头工致且充满力量。

此套路中的每个招式皆体现了浅显机动的特色，尤为把稳以臀、腿、腰、脊为中枢的多轴动弹，终点是保抓脊椎骨的中正，兑现全身多轴间的协作融会。这种动弹神色不仅有助于以最低的体能浪掷保管躯壳均衡，还能充分伸展筋骨，发达出高效的缠绕劲，从而在挣扎中克敌制胜。

在搏击摆布中，吴式方架太极拳展现出了快捷与轻灵的特质2024买球站体育信息，成为其一大亮点。整套拳法共包含97个动作称号，从研讨式运行，经由起势，至收势赶走，组成了一个完竣而妥洽的技击体系。（参考竹帛：《吴式方架太极拳》，由孙南馨编订）

发布于：山东省